Le stress, l’anxiété et l’angoisse sont des états psychologiques et physiologiques apparentés et souvent confondus. Pourtant, chacun de ces termes graduellement associés correspond à une signification et des caractéristiques propres. Faisons le point sur ces troubles afin de mieux les reconnaître et mieux pouvoir les prendre en charge.

Près de onze millions de Français sont suivis pour des troubles de la tension artérielle. De plus, près de 20% de la population française ignore être concernée, car les premiers signes se manifestent silencieusement. Les conséquences peuvent être graves si les troubles ne font pas l’objet d’un suivi. Voyons ensemble quelles en sont les causes et quelles interventions peuvent parfois être mises en œuvre pour y remédier.

Elles sont présentes dans l’alimentation, les produits cosmétiques, les textiles et les emballages. Invisibles à l’œil nu, les nanoparticules sont omniprésentes dans notre environnement. Les industriels s’intéressent de près à ces particules ultrafines, dont les champs d’application apparaissent chaque jour plus nombreux et plus exceptionnels. Or, certains scientifiques et des associations se posent la question des risques encourus pour la santé et l’environnement.

On le sait, la qualité et la durée du sommeil influent considérablement sur notre état de santé et notre bien-être au quotidien. On ne compte plus les études scientifiques internationales qui évoluent sur le sujet et soulignent l’importance du sommeil. On sait moins qu’il serait déterminant pour notre espérance de vie.

Considérée comme un aliment d’exception par l’Organisation Mondiale de la Santé, la spiruline est aujourd’hui la micro-algue la plus consommée à travers le monde. Ses qualités nutritionnelles contribuent en effet à maintenir la santé, le bien-être et la vitalité.

Intégrée à une alimentation équilibrée, la spiruline présenterait aussi un intérêt pour la minceur.

Les oméga-3 sont des graisses essentielles nécessaires à l’équilibre du corps. Peu connus jusqu’au début des années 2000 par le grand public, les oméga 3 suscitent aujourd’hui l’intérêt chez nombres de personnes soucieuses de préserver leur santé cardio-vasculaire, leur bien-être articulaire et leurs fonctions cognitives. Essentiellement présents dans les poissons gras et certaines viandes et œufs biologiques, l’EPA et le DHA, les deux oméga 3 absorbables par l’Homme, sont les grands absents du monde végétal. Ou presque.

Les antioxydants, on sait tous que c’est bon pour la santé ! Mais savez-vous exactement ce que sont ces composés magiques, et comment ils fonctionnent ? Un indice : on les trouve dans la plupart des végétaux et ils nous protègent du vieillissement cellulaire.

Le ginkgo biloba est un arbre sacré très ancien et très résistant, aux vertus reconnues depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles d’Asie, dont il est originaire. Sa richesse en actifs principalement contenus dans ses feuilles comme les glycosides, les flavones et les polyphénols aux propriétés antioxydantes ont fait l’objet de nombreuses recherches pour leurs propriétés en faveur de la circulation sanguine.

L’organisme doit s’adapter aux changements de température et de luminosité qui accompagnent chaque saison. Il est fréquent alors d’éprouver une fatigue passagère, accompagnée parfois d’une baisse des défenses naturelles et de l’humeur. La parade ? La cerise d’acérola ! Avec 1 745 mg d’acide ascorbique pour 100 grammes, ce super-aliment se place en tête des aliments les plus riches en vitamine C naturelle essentielle à l’organisme et particulièrement recommandée à ces périodes de l’année.

Malgré vos efforts pour prendre soin de votre peau, votre teint fait grise mine et manque d’éclat. Nous avons la solution pour vous aider à retrouver une meilleure qualité de peau. Les compléments alimentaires Collagène marin, Complexe antioxydant et Urucum bio vous aident à obtenir une peau plus ferme, protégée du soleil et hâlée toute l’année.

La vitamine D, aujourd’hui aussi célèbre que sa cousine la vitamine C, soulève nombre d’interrogations sur ses rôles, ses mécanismes d’action et ses sources. Indissociable du confort osseux et largement impliquée dans les défenses naturelles, la « vitamine du soleil » est assez peu disponible dans les aliments et inscrit donc les compléments alimentaires comme l’une des façons les plus pratiques d’obtenir des quantités adéquates de vitamine D. Voyons ensemble comment bien les choisir.