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Gummies Magnésium

Anti-stress
Vitalité
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Apaisez votre quotidien avec les gummies magnésium
  • Gummies magnésium les plus dosés du marché : 300 mg pour 2 gummies
  • Aide à réduire la fatigue et lutter contre le stress
  • Avec vitamine B6 pour une meilleure assimilation
  • Arôme naturel de fruits des bois et sureau
  • Formule végane, sans gélatine
60 gummies
Sureau / Fruits rouges
en stock
19,90 €
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  • Efficacité
    magnesium anti stress

    Deux tiers des français sont en déficit de magnésium, vous aussi  ?

    En France 72 % des hommes et 77% des femmes ont des apports en magnésium inférieurs aux apports nutritionnels conseillés. En effet le magnésium est le 4ème minéral le plus abondant de l’organisme et est essentiel pour son bon fonctionnement. Il intervient dans plus de 300 réactions physiologiques et contribue ainsi à son bon équilibre  : 

    • Il module le système nerveux  
    • Diminue l’irritabilité et apaise l’anxiété  
    • Améliore le sommeil  
    • Favorise la concentration et la mémorisation   
    • Soutient la vitalité au quotidien  
    • Favorise la contraction et la décontraction musculaire 
    Le stress mobilise une très grande partie de nos ressources en magnésium que notre alimentation ne suffit pas à combler. Ainsi plus de 2/3 des français sont en déficit et 23 % des femmes et 18 % des hommes consomment moins de 2/3 des apports nutritionnels conseillés du fait d’une alimentation de plus en plus pauvre et pas assez diversifiée.  
    magnesium gummies

    Les gummies de magnésium les mieux dosés, savoureux et végans

    Marre des comprimés et des gélules  ? Mettez de la saveur dans votre supplémentation ! Pratiques, ludiques, gourmands et végans, les gummies terravita s’intègrent parfaitement dans votre quotidien.  


    Terravita propose de délicieux gummies à l’arôme naturel de fruits des bois et sureau pour vous aider à combler vos apports nutritionnels en magnésium, avec gourmandise et au dosage le plus adapté à notre organisme  : 

    • En seulement 2 gummies / jour, couvrez vos apports journaliers recommandés : nos gummies vous apportent 300mg par jour de magnésium, soit l’apport officiellement recommandé* pour un adulte de taille moyenne.  
    • Assimilable et de haute tolérance digestive, le citrate de magnésium est une excellente source de magnésium pour réduire la fatigue nerveuse, physique, et réguler l’équilibre acido-basique de l’organisme. 
    • Enrichie en vitamine B6, notre formule augmente davantage la biodisponibilité et l’assimilation du magnésium pour vous aider à réduire efficacement votre niveau de stress et fatigue.  
    *Etude SU.VI.MAX : L’apport recommandé pour un adulte est de 300 à 350mg de magnésium par jour.  

  • Conditions d'utilisation
    D'un point de vue pratique
    Quand ?

    Le matin, midi ou soir  :  

    • Adultes : 1 à 2 gummies par jour
    • Adolescents : 1 gummy par jour 

    Pour qui ?

    Les gummies magnésium sont parfaitement adaptés pour  :   

    • Retrouver vitalité et tonus à la suite d’un épuisement physique et/ou psychique 
    • Retrouver apaisement et sérénité 
    • Améliorer la relaxation 
    • Retrouver un sommeil de qualité   
    • Retrouver une humeur positive   
    • Soutenir la mémoire et favoriser la concentration   

    Combien de temps ?
    Cure de 1 mois renouvelable.  
    Précautions d'emploi :
    • Se conformer aux conseils d’utilisation. 
    • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. 
    • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. 
    • Tenir hors de la portée des jeunes enfants. 
    • Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. 
    • Femmes enceintes ou allaitantes, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation. 
    • À conserver à l’abri de la lumière dans un endroit frais et sec. 
  • Composition

    Analyse nutritionnelle

    Ingrédients naturels actifs
    • Magnésium
    • Vitamine B6
    Liste d'ingrédients
    Citrate de magnésium, sirop de glucose, saccharose, régulateur d’acidité : acide citrique, gélifiant : pectine, antioxydant : citrate de sodium, arômes naturels de baies et de sureau, colorant naturel : anthocyanes, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6). Apporte moins de calories que la moitié d'une pomme.
    Analyse nutritionnelle
    MAGNESIUM % AR*
    Magnésium élément 300 mg
    Vitamine B6 1,4 mg
    *AR: Apports de référence
  • Études scientifiques
    Stocké à 99% dans les os, les muscles et les tissus mous non musculaire, le magnésium est l’un des minéraux les plus important de l’organisme. 

    En effet, il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques, il est donc indispensable. Il intervient dans le métabolisme énergétique, la fonction musculaire/neurologique, la libération de neurotransmetteurs ou encore la formation osseuse. Il va être principalement absorbé dans les intestins dans une intervalle de 2 à 8 heures.  

    Ne pouvant être synthétisé par l’organisme, le magnésium doit être apporté de façon régulière et en quantité suffisante par l’alimentation. Il peut être retrouvé dans les légumes verts, les noix, les graines, le chocolat ou encore les céréales non raffinées.   

    Le corps élimine quotidiennement via les selles et les urines un taux variable de magnésium en fonction de l’âge, de l’activité physique ou du stress. Aujourd’hui, d’autres facteurs aggravants son déficit sont de plus en plus nombreux : la situation financière, la santé, le travail, les études, les évènements mondiaux ou encore les aléas de la vie amoureuse ou domestique. 

    Par ailleurs, la qualité nutritionnelle de nos aliments étant de plus en plus médiocre causé par un phénomène d’ultra-transformation, les apports en magnésium sont désormais insuffisants. L’élimination étant plus importante que son apport, un déficit en magnésium se traduisant par : de la fatigue, de l’irritabilité, de la nervosité, des sensations d’engourdissement, des palpitations ou encore des difficultés de concentration font partis du quotidien.  

    Il existe différentes formes de magnésium, tous ne se valent pas. En effet, nous pouvons retrouver des sels inorganiques insolubles (magnésium marin) ou encore des sels organiques (magnésium complexé). Pour une assimilation optimale et une meilleure biodisponibilité, le magnésium a besoin d’être complexé. Dans notre alimentation, le magnésium n’est jamais retrouvé seul.  

    Le citrate de magnésium

    Le citrate de magnésium fait partie des sels de magnésium organiques. C’est une excellente source puisqu’elle est parfaitement biodisponible et assimilable. Cette forme de magnésium est liée à de l’acide citrique (composant que l’on retrouve dans les agrumes tel que le citron) qui va aider à son assimilation. En plus des bienfaits du magnésium, cette forme va agir comme un régulateur d’acidité et ainsi maintenir l’équilibre acido-basique de l’organisme.  Voir aussi comment choisir le meilleur magnésium ici.

    Pourquoi une association à de la vitamine B6

    Cette vitamine hydrosoluble stockée qu’en petite quantité est impliquée dans de nombreuses fonctions biologiques du corps. Dans cette formule elle agit comme co-facteur du magnésium, elle va ainsi contribuer à réduire la fatigue, aux fonctionnements normaux  : du système nerveux, psychologique et à un métabolisme énergétique .

    Sources

    • Magnesium metabolism and its disorders. Swaminathan R Clin Biochem Rev. 2003 May; 24(2):47-66.   
    • Magnesium basics Wilhelm Jahnen-Dechent and Markus Ketteler Clin Kidney J. 2012 Feb; 5(Suppl 1): i3–i14.   
    • Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited - Gisèle Pickering, André Mazur et al. Nutrients. 2020 Nov 28;12(12):3672.  
    • Dietary magnesium intake in a national sample of US adults. Ford ES, Mokdad AH J Nutr. 2003 Sep; 133(9):2879-82.  
    • Spasov AA, Petrov VI, Iezhitsa IN, Kravchenko MS, Kharitonova MV, Ozerov AA. Comparative study of magnesium salts bioavailability in rats fed a magnesium-deficient diet. Vestn Akad Med Nauk SSSR. 2010;(2):2937   
    • Walker AF, Marakis G, Christie S, Byng M. Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double‐blind study. Magnesium Research. 1 sept 2003;16(3):18391.    

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