Un bruit sec peut retentir quand on fait « craquer ses doigts ». Comment est-ce possible ? Est-ce que c’est grave ? Ces sons articulaires plus ou moins sonores, fréquemment observés chez les uns et les autres au niveau des jointures, du genou ou de la hanche, peuvent interroger.
Ce n’est un secret pour personne, le sport engendre fatigue et détente nerveuse qui favorisent la relaxation et le sommeil. Mieux encore, pratiquer une activité physique facilite non seulement l’endormissement, mais favorise également un sommeil plus profond et réparateur ? Pourquoi ?
Les réponses dans cet article !
Les thérapies holistiques font référence à des méthodes traditionnelles de soins de de prévention, prenant en compte une personne dans sa globalité et non un ou des symptômes. Le but est de s’attacher à connaître la cause des troubles rencontrés pour mieux les éliminer. Parmi ces thérapies, on compte notamment la médecine traditionnelle chinoise, la médecine traditionnelle indienne (ayurvédique) et la naturopathie.
Le cœur, qui pompe en moyenne 8000 litres de sang par jour, travaille en synergie avec tout le système veineux pour assurer une irrigation complète et constante de tout notre organisme. Pourtant, le système circulatoire peut s’affaiblir et peiner à renvoyer le sang des membres inférieurs vers le cœur : ce que l’on appelle communément un mauvais retour veineux.
Voyons ensemble les causes les plus courantes d’une mauvaise circulation, et comment y remédier naturellement.
Êtes-vous sûr de vouloir effectuer cette action ?