Tous les articles du mag Terravita
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Vos alliés Minceur
Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez envie de perdre ces quelques kilos en trop accumulés pendant l'hiver ? Pour vous aider à atteindre votre objectif, découvrez notre sélection spéciale Minceur.
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Boostez vos capacités cérébrales !
Période de travail intensif, charge mentale, examens qui approchent?
Découvrez cette sélection Terravita pour vous aider à mieux gérer votre stress et à préserver toutes vos capacités de mémorisation et de concentration.
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Sélection Digestion
La digestion est un essentiel au bien-être quotidien mais elle est souvent troublée par le stress, les intolérances alimentaires ou des repas trop copieux.
Retrouvez votre confort digestif en découvrant nos solutions naturelles !
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Detox de Printemps
Ce printemps, découvrez notre programme détox pour éliminer les toxines accumulées cet hiver et ainsi retrouver légèreté, vitalité, et faire peau neuve.
Si vous envisagez un rééquilibrage alimentaire pour perdre ces quelques kilos en trop, faire une cure détox en amont est également recommandée pour relancer votre métabolisme.
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Protégez vos articulations !
Pratiquer une activité est essentielle pour conserver une bonne mobilité. Mais prendre soin de nos articulations de l’intérieur l’est aussi.
Découvrez notre programme articulation et adoptez dès aujourd’hui les bons réflexes pour apaiser vos douleurs et préserver votre bien être articulaire.
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Mes indispensables immunité & vitalité
Avec le froid, le manque de soleil, les maux de l’hiver, votre système immunitaire est mis à rude épreuve.
Retrouvez vitalité et renforcez vos défenses naturelles avec cette sélection spéciale grand froid.
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Bonnes résolutions : vos indispensables Détox & Minceur
Lors de cette nouvelle année vous avez sans doute pris des bonnes résolutions. Encore faut-il les tenir sur la durée... Alors entrez en action et prenez soin de votre santé.
Pour récupérer des excès alimentaires des fêtes, purifiez et détoxifiez votre organisme avec notre programme Détox-Minceur.
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Pourquoi les articulations craquent-elles ?
Un bruit sec peut retentir quand on fait « craquer ses doigts ». Comment est-ce possible ? Est-ce que c’est grave ? Ces sons articulaires plus ou moins sonores, fréquemment observés chez les uns et les autres au niveau des jointures, du genou ou de la hanche, peuvent interroger.
Pourquoi le sport aide-t-il à dormir ?
Ce n’est un secret pour personne, le sport engendre fatigue et détente nerveuse qui favorisent la relaxation et le sommeil. Mieux encore, pratiquer une activité physique facilite non seulement l’endormissement, mais favorise également un sommeil plus profond et réparateur ? Pourquoi ?
Les réponses dans cet article !
Tout savoir sur les thérapies holistiques
Les thérapies holistiques font référence à des méthodes traditionnelles de soins de de prévention, prenant en compte une personne dans sa globalité et non un ou des symptômes. Le but est de s’attacher à connaître la cause des troubles rencontrés pour mieux les éliminer. Parmi ces thérapies, on compte notamment la médecine traditionnelle chinoise, la médecine traditionnelle indienne (ayurvédique) et la naturopathie.
Ces mauvaises habitudes qui nuisent au retour veineux
Le cœur, qui pompe en moyenne 8000 litres de sang par jour, travaille en synergie avec tout le système veineux pour assurer une irrigation complète et constante de tout notre organisme. Pourtant, le système circulatoire peut s’affaiblir et peiner à renvoyer le sang des membres inférieurs vers le cœur : ce que l’on appelle communément un mauvais retour veineux.
Voyons ensemble les causes les plus courantes d’une mauvaise circulation, et comment y remédier naturellement.