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Comment vaincre la crise d’angoisse ?
Quand le stress ou l’angoisse nous gagnent, des symptômes émotionnels, somatiques, cognitifs et comportementaux se manifestent. Si cet état naturel prévient du danger, il peut aussi avoir, à la longue, des conséquences délétères sur l’organisme. Nos explications et nos conseils pour s’adapter à ces situations invalidantes.