Nadora, vos meilleurs compléments alimentaires santé et bien-être

Les autorités sanitaires recommandent de consommer plus de fibres alimentaires pour leurs bienfaits reconnus sur la santé. Ces constituants végétaux participent en effet à augmenter la satiété, limiter l’absorption métabolique du sucre et protéger la sphère cardiovasculaire. Faisons le point sur l’ensemble de leurs rôles.

Le stress, l’anxiété et l’angoisse sont des états psychologiques et physiologiques apparentés et souvent confondus. Pourtant, chacun de ces termes graduellement associés correspond à une signification et des caractéristiques propres. Faisons le point sur ces troubles afin de mieux les reconnaître et mieux pouvoir les prendre en charge.

L’eau absorbée dans le corps humain suit un parcours très précis, mais il arrive que l’équilibre de sa répartition soit perturbé. Dans ce cas, l’eau reste piégée dans les tissus et provoque un gonflement temporaire désagréable : on parle alors de rétention d’eau. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi, en plus des solutions possibles comme l’usage de compléments alimentaires drainants, il est important de boire plus d’eau pour éliminer la rétention d’eau.