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Mag : Vous conseiller & vous informer

Conjuguez détente et apaisement avec une détox
Une cure détox met l’organisme au repos et lui permet de se régénérer en ralentissant le rythme et en prenant soin de soi. Une detox purifie, déstresse et nous équilibre émotionnellement. C’est aussi, plus globalement, une manière de se recentrer après un week-end festif et des excès en tous genres.

Comment réduire son stress ?
Le stress est une réaction naturelle inhérente à la vie. Il concerne chacun d’entre nous, sans distinction d’âges et de situations. Bien que la société moderne nous pousse sans cesse à un rythme effréné générateur de pression et de tension, il est important de ne pas laisser le mauvais stress nuire à notre santé. Terravita vous dévoile plusieurs solutions pour apprendre à le gérer au quotidien.

Comment perdre du poids efficacement ?
La perte de poids nécessite un engagement où se pose nécessairement la question centrale de la santé et du bien-être. S’il est inutile de se lancer dans un régime drastique qui peut perturber le métabolisme, on préfèrera se concentrer sur l’hygiène de vie et les préconisations physiologiques pour s’assurer d’une perte de poids la plus réelle et durable possible.