L'actu de Terravita

Aucune maladie grave ne peut se développer facilement dans un environnement alcalin, clament les experts de la santé, bien conscients de l’importance plus que cruciale de l’homéostasie du pH pour la santé et la longévité. L’alimentation industrielle, la sédentarité, le tabagisme, le sucre et l’alcool sont à la source du bain de soude auquel nous soumettons notre organisme chaque jour. À la longue, nous nous déminéralisons, perdons de notre mobilité et tombons malades, tant les perturbations métaboliques induites par l’acidose sont grandes et cumulables dans le temps.

Pour aider le corps à retrouver l’équilibre, une alimentation riche en minéraux basifiants est de rigueur. Zoom sur l’importance de l’équilibre acide-base.

Vos jambes sont lourdes, vous avez les mains et les pieds froids et vos chevilles semblent gonflées ? Il est fort à parier que vous souffrez de troubles de la circulation sanguine. Un mauvais retour veineux et une microcirculation insuffisante peuvent négativement impacter la qualité de vie et le bien-être au quotidien, et favoriser des troubles plus graves sur le long terme.

Comment reconnaître les signes d’une mauvaise circulation ? Comment y remédier ?
Voici des éléments de réponse.

Peu de vitamines sont aussi connues que la vitamine C. On évoque facilement ce micronutriment essentiel en cas de fatigue chronique ou passagère, ou en cas d’épidémie pour renforcer les défenses immunitaires.
De quelles façon la vitamine C réduit-elle la fatigue ? Est-elle réellement tonifiante ?

Près de onze millions de Français sont suivis pour des troubles de la tension artérielle. De plus, près de 20% de la population française ignore être concernée, car les premiers signes se manifestent silencieusement. Les conséquences peuvent être graves si les troubles ne font pas l’objet d’un suivi. Voyons ensemble quelles en sont les causes et quelles interventions peuvent parfois être mises en œuvre pour y remédier.

Elles sont présentes dans l’alimentation, les produits cosmétiques, les textiles et les emballages. Invisibles à l’œil nu, les nanoparticules sont omniprésentes dans notre environnement. Les industriels s’intéressent de près à ces particules ultrafines, dont les champs d’application apparaissent chaque jour plus nombreux et plus exceptionnels. Or, certains scientifiques et des associations se posent la question des risques encourus pour la santé et l’environnement.

Les oméga-3 sont des graisses essentielles nécessaires à l’équilibre du corps. Peu connus jusqu’au début des années 2000 par le grand public, les oméga 3 suscitent aujourd’hui l’intérêt chez nombres de personnes soucieuses de préserver leur santé cardio-vasculaire, leur bien-être articulaire et leurs fonctions cognitives. Essentiellement présents dans les poissons gras et certaines viandes et œufs biologiques, l’EPA et le DHA, les deux oméga 3 absorbables par l’Homme, sont les grands absents du monde végétal. Ou presque.

Est-il possible d’accroître ses capacités cognitives, celles qui nous permettent de nous concentrer, d’activer notre mémoire et de raisonner ? Les experts s’accordent sur le fait que le cerveau ne peut être pleinement attentif plus de vingt minutes d’affilée, mais surtout qu’il peut continuer de s’adapter tout au long de la vie. Avec de l’entraînement et une alimentation favorable à la longévité, il est tout à fait possible de renforcer sa réactivité, sa mémoire et préserver son cerveau sur le long terme.

Comment booster ses performances intellectuelles naturellement ?

Phénomène naturel entre tous, le vieillissement biologique a été peu étudié jusque dans les années 1960. Nous savons à quoi il ressemble et quelles sont ses manifestations, mais nous savons mieux, aujourd’hui, déterminer ses causes, son fonctionnement et les facteurs qui accélèrent son processus pour mieux appréhender leurs conséquences.

Qui n’a pas rêvé de garder une peau jeune et saine toute sa vie ? Pour l’entretenir et la protéger des affres du temps, plusieurs composés peuvent avoir une grande influence sur la qualité et la jeunesse de la peau. L’acide hyaluronique, le collagène et le Coenzyme Q10 sont ainsi réunis dans la formule concentrée d’Acide hyaluronique Complex, un complément alimentaire destiné à sublimer la peau. 

Les levures probiotiques et les ferments lactiques sont d’usage depuis des siècles pour reconstituer le microbiote, équilibrer le transit intestinal et stimuler les défenses immunitaires. Notre flore intestinale est en effet le siège de nombreuses réactions biochimiques, notamment liées aux bactéries probiotiques qui nous maintiennent en bonne santé et participent à notre équilibre au quotidien. 

Le collagène est une protéine structurale naturellement présente dans l’organisme pour assurer différentes fonctions, dont celles de permettre la régénération de la peau et des intestins, ou assurer la protection des articulations. Mais, en avançant dans l’âge, la synthèse de collagène diminue graduellement et entraîne le vieillissement des tissus, dont la peau et le cartilage.

Pour pallier ce phénomène, la supplémentation en collagène sous forme de cure reste l’une des solutions naturelles les plus efficaces.