Tous les articles du mag Terravita
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Oméga-3 = Danger ? Quelles précautions adopter ?
Les oméga-3 sont reconnus pour leurs nombreux bienfaits, mais leur consommation soulève parfois des interrogations. Existe-t-il des risques d'effets secondaires, de surdosage ou de contamination par des métaux lourds ? Faisons le point sur les précautions à prendre pour profiter pleinement de ces acides gras essentiels en toute sécurité.
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Quel probiotique contre la sensation de ventre gonflé ?
Le ventre abrite des milliards de micro-organismes, formant un écosystème complexe appelé microbiote intestinal. Pour maintenir cet équilibre fragile, les probiotiques, ces bonnes bactéries présentes dans certains aliments, jouent un rôle clé et apportent de nombreux bienfaits, notamment pour la santé digestive.
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Collagène et vitamine C : un duo gagnant
L’association du collagène et de la vitamine C dans les compléments alimentaires est largement reconnue pour ses multiples bienfaits. Mais pourquoi cette combinaison est-elle si efficace ? Comment le collagène et la vitamine C agissent-ils ensemble pour soutenir notre bien-être ?
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Carence en oméga-3 : causes et symptômes
Les effets des oméga-3 sur la santé, notamment sur le cœur, le cerveau et leur rôle anti-inflammatoire sont largement reconnus. Pourtant, une carence peut facilement passer inaperçue. Saviez-vous que près de 90 % de la population en manquerait ? Dans cet article, nous verrons quelles sont les différentes formes d’oméga-3, leurs effets sur l’organisme et comment les intégrer au quotidien pour éviter les déficits.
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Aliments probiotiques : qui sont-ils et où les trouver ?
Notre intestin est peuplé de milliards de micro-organismes, formant un écosystème complexe appelé microbiote intestinal. Cette communauté de bactéries, levures et autres micro-organismes joue un rôle essentiel dans notre digestion, notre immunité et même notre bien-être mental.
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Collagène et tendon : quel effet sur la tendinite ?
Les tendons sont les piliers invisibles de notre mobilité, connectant nos muscles à nos os et nous permettant de bouger avec fluidité. Lorsque ces structures essentielles subissent des douleurs, une perte de souplesse ou des dommages, notre agilité et notre bien-être peuvent en pâtir.
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Nos délicieuses recettes pour Noël au Collagène
Découvrez nos délicieuses recettes pour Noël, enrichies en collagène marin Terravita. Chaque boisson combine des ingrédients soigneusement sélectionnés pour leurs bienfaits et leur saveur. On vous explique tout !
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Mes Indispensables digestion pendant les fêtes
Les repas de Noël peuvent chambouler votre digestion. Ballonnements, lourdeurs et inconforts risquent de gâcher les fêtes. Pour en profiter pleinement, soutenez votre digestion avec des solutions naturelles et passez des fêtes sereines ! On vous explique tout.
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Les plus lus
Le collagène peut-il présenter un danger pour la santé ?
Utilisé comme actif anti-âge pour la beauté de la peau, le collagène est aussi disponible sous forme de complément alimentaire pour le soutien et la structure de la peau, des articulations, des muscles et des os. Mais le collagène présente-t-il quelconque danger pour la santé ?
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L'importance du collagène dans le renforcement musculaire
La consommation de collagène est bénéfique pour la santé et le bien-être des os, des phanères, et en cas d'inflammation. Mais saviez-vous que le collagène joue également un rôle crucial dans la santé musculaire ?
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Comment le collagène améliore la santé de vos cheveux ?
Perte de cheveux, cheveux cassants, ternes, secs et manquant de volume ? Au-delà de ses bienfaits sur la beauté de la peau et la santé du corps, le collagène marin joue un rôle crucial dans le maintien de la structure et de l'intégrité de votre chevelure.
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