Complexe vision

Comment fonctionne notre œil ?

L’œil est un organe sphérique situé dans l’orbite, responsable de la fonction visuelle. Il est constitué de trois enveloppes et de trois milieux transparents. La lumière arrive dans la rétine où elle est transformée en signal électrique, lequel sera transmis au cerveau par l’intermédiaire du nerf optique. La rétine est constituée de photorécepteurs (cônes et bâtonnets). Les cônes, situés au centre, assurent une vision diurne précise et la perception des couleurs, tandis que les bâtonnets, en périphérie, assurent une vision nocturne et le champ visuel.

L'œil comprend également des éléments annexes, comme le système lacrymal. Située sous la paupière supérieure, la glande lacrymale produit des larmes qui permettent de conserver une bonne hydratation du globe oculaire et de le nettoyer.

Les troubles oculaires sont souvent soumis à des facteurs environnementaux, la lumière bleue par exemple vient agresser l’œil et induire de la fatigue précoce ou un vieillissement prématuré. Les écrans entraînent également une diminution du clignement de l’œil, provoquant ainsi un manque d’hydratation.

Le Complexe Vision est un ensemble d’actifs sélectionnés pour leur efficacité, scientifiquement étudiée et spécifiquement ciblée sur la sphère oculaire, afin de retrouver un confort visuel optimal.

Acide hyaluronique ExceptionHYAL ® Wink :

L’acide hyaluronique est bien connu sur la sphère oculaire en gouttes. En effet, l’acide hyaluronique a la capacité a retenir 1000 fois son poids en eau, il s’agit donc d’un ingrédient très efficace pour maintenir la lubrification de l’œil. Mais qu’en est-il en complément alimentaire ?  

Terravita propose le premier complexe à base d’acide hyaluronique spécifiquement étudié comme complément alimentaire pour la sphère visuelle.

Cet acide hyaluronique de haute technologie repose sur un concept novateur : il se présente sous forme de hyaluronate de sodium à spectre complet issu de biofermentation.

Plusieurs études ont été réalisées sur l’acide hyaluronique : pour être assimilé par voie orale, il doit se présenter sous forme de petits fragments. Ces fragments, dotés d’un faible poids moléculaire, peuvent ainsi traverser la membrane digestive et devenir biodisponibles dans la circulation afin d’atteindre les tissus cibles. Des poids moléculaires compris entre 30 et 3000 kiloDaltons semblent être efficaces pour cette action ciblée.

Ingested hyaluronan moisturizes dry skin- Chinatsu Kawada et al.- Nutr J. 2014. 

Acide hyaluronique ExceptionHYAL ® Wink, grâce à une technologie brevetée « full spectrum » associe différents poids moléculaires d’acide hyaluronique pour une efficacité optimale. En effet, l’association de ces différents poids moléculaires permet d’obtenir un spectre complet d’action.  

Une étude a été réalisée sur 25 volontaires ayant une utilisation prolongée d’appareils numériques et souffrant de sécheresse oculaire. Un dosage de 200mg d’ExceptionHyal® Wink sur 60 jours a montré des effets très concluants sur la sphère oculaire : 

• Une diminution de 36% de la sensibilité à la lumière lors de travaux sur écrans (ordinateurs, smartphones …), 
• Une diminution de la difficulté d’accommodation de 24% 
• Une diminution de 16% de la difficulté oculaire à conduire de nuit 
• Une diminution de 32 % de la difficulté à regarder la TV 
• Une diminution de 44% pour la difficulté de lecture. 

Etude propriétaire sur ExceptionHyal Wink de chez Roelmi  

De puissants antioxydantes : la lutéine, la zéaxanthine et le béta-carotène :

La lutéine et la zéaxanthine sont des pigments caroténoïdes, les seuls présents en grande quantité dans la rétine de l’œil. Ils ne peuvent être apportés que par l’alimentation ou les compléments alimentaires. Les études cliniques ont montré qu’ils possèdent des propriétés antioxydantes et apaisantes. Ces pigments favorisent la neutralisation des électrons libres susceptibles d’endommager la rétine. Grâce à eux, la rétine améliore son efficacité pour filtrer la lumière bleue, qui peut abîmer les cellules photoréceptrices de l’œil. De plus, ils jouent un rôle capital dans l’acuité visuelle ainsi que dans la prévention et le soulagement des inconforts oculaires.

Une méta-analyse regroupant plus de 46 études cliniques a validé les dosages optimaux de lutéine et de zéaxanthine : 10 mg pour la lutéine et 2 mg pour la zéaxanthine.

Appartenant également à la famille des caroténoïdes, le bêta-carotène est essentiel au bon fonctionnement et à la santé de la rétine. Précurseur de la vitamine A, il contribue au bon fonctionnement des deux structures de la rétine (cônes et bâtonnets). Le bêta-carotène est ainsi indispensable pour l’œil, notamment pour l’aider à s’adapter à l’obscurité.

Malgorzata Nowak et al, Lutein and Zeaxanthine and their roles in Age-Rekated Macular Degeneration—Neurodegenerative Disease, Nutrients, 2022 Feb 16. Doi : 10.3390/nu14040827 
Fatima Tuj Johra et al, A mechanistic review of β-carotene, luteine, and zeaxanthine in eye health and disease, Antioxidants (Basel). 2020 Oct 26;9(11):1046.doi: 10.3390/antiox9111046. 
Le Ma et al. Lutein and zeaxanthin intake and the risk of age-related macular degeneration: a systematic review and meta-analysis. Br J Nutr. 2012. 

Une plante bien connue sur la vision : la myrtille :

​Petite baie qui pousse en Europe du Nord et de l’Est, elle est riche en polyphénols, notamment en anthocyanes aux puissantes propriétés antioxydantes. Elle aide à limiter le stress oxydatif et à favoriser la tonicité vasculaire. Grâce à ses propriétés, elle soutient la microcirculation oculaire, améliore la clarté visuelle et favorise l’accommodation visuelle.

Yixiang liu et al, Blueberry polyphenols ameliorate visible light and lipid-induced injury of retinal pigment epithelial cells, J Agric Food Chem.2018. 

Le Zinc :

​Le zinc est un oligo-élément qui joue un rôle essentiel dans le maintien d’une fonction oculaire normale. En effet, il se retrouve en grande quantité dans le tissu oculaire, principalement la rétine et la choroïde. Il va agir sur les photorécepteurs, réguler la réaction lumière-rhodopsine et va servir d’antioxydant pour lutter contre le stress oxydatif qui provoque un vieillissement précoce de la rétine.   ​

BH Grahn et al, Zinc and the eye, J Am Coll Nutr. 2001. 
Rosie Gilbert et al, Zinc nutrition and inflammation in the aging retina, Mol Nutr Food Res. 2019.