Oligo-éléments

Les oligo-éléments sont des nutriments essentiels nécessaires en petites quantités pour diverses fonctions biologiques dans le corps humain.

Que sont les oligo-éléments ?

Les oligo-éléments, ou éléments-trace, sont des nutriments de la famille des composés minéraux, présents en très faibles quantités dans l’organisme. Ces substances sont appelées sels minéraux ou macroéléments lorsqu’elles sont présentes en grandes quantités. En supplémentation, ils doivent être apportés en petite quantité sous réserve d’être toxiques voire dangereux, notamment le plomb, le cadmium et le mercure.

Les minéraux sont utilisés de manière thérapeutique depuis très longtemps. Le soufre permettait de désinfecter les habitations pendant l’Antiquité. Chez les Égyptiens, le zinc servait à accélérer la cicatrisation cutanée.

Les oligo-éléments ont été étudiés en 1897 par Gabriel Bertrand, un pharmacien français travaillant à l’Institut Pasteur.

Leur usage moderne repose essentiellement sur les travaux du Dr Jacques Ménétrier, lorsqu’il découvrit en 1932 les résultats très positifs obtenus avec le zinc, le manganèse, le cuivre et le cobalt. Le Dr Ménétrier a créé la « Médecine des fonctions » et les diathèses, un mode d’emploi expliquant le lien entre les oligoéléments, les symptômes, le terrain et l’état d’un individu à un moment M.

Les oligo-éléments contribuent au bon déroulement des réactions chimiques du corps. Une carence ou un déficit peut entraîner certains troubles fonctionnels.

À quoi servent les oligo-éléments dans l'organisme ?

Les oligo-éléments permettent de très nombreuses réactions essentielles dans l’organisme. Ils contribuent au bon déroulement des réactions chimiques du corps. Une carence ou un déficit peut entraîner des troubles fonctionnels plus ou moins importants.

Les besoins varient selon les individus en fonction de l’âge, du sexe et des habitudes de vie. Les minéraux sont apportés par l’eau et l’alimentation. Or, une alimentation de faible densité nutritionnelle et une mauvaise assimilation de l’organisme, le stress, la pollution et l’acidité organique peuvent entraîner des carences ou un déficit.

Chaque oligo-élément exerce différents rôles, seul ou en synergie, dans :

Les structures cellulaires et tissulaires
Les réactions enzymatiques en chaîne permettant les réactions métaboliques
La synthèse et l’action de certaines hormones
La lutte contre les radicaux libres

Les oligo-éléments se présentent sous trois formes :

La forme ionisée, pure, à biodisponibilité optimale
En sels de métaux : l’oligoélément n’est pas pur et n’est pas toujours biodisponible à ce niveau car il est associé à un transporteur chimique que le corps peut considérer comme nocif, donc non absorbable.
Sous forme organique, autrement dit associé à un ou plusieurs atomes de carbone. Le corps doit extraire l’oligoélément de ces grosses molécules et il n’est donc pas toujours bien assimilé.

Une supplémentation en oligoéléments intervient dans le rééquilibre de nombreux mécanismes biologiques

Bienfaits d'une supplémentation en oligo-éléments

Une supplémentation en oligoéléments intervient dans le rééquilibre de nombreux mécanismes biologiques :

Des articulations et des muscles
Des défenses naturelles
Du stress et du sommeil
De la vitalité et de l’énergie
Des voies respiratoires
Du système cardiovasculaire
De la minceur
De la dermatologie
Du bien-être au quotidien
De la beauté

Voici les multiples domaines d’intervention de chaque oligo-élément :

Le chrome (Cr) : glycémie, cholestérol, contrôle du poids
Le fer (Fe) : globules rouges, système immunitaire
L’oligo-elements (I) : fonction thyroïdienne
Le magnésium (Mg) : fatigue, stress, anxiété, troubles du sommeil, maux de tête
Le manganèse (Mn) : allergies
Le molybdène (Mo) : troubles de l’absorption intestinale
Le lithium (Li) : troubles du sommeil, irritabilité, stress
Le nickel (Ni) : compulsions alimentaires, digestion
Le silicium (Si) : os, articulations, peau, cholestérol
Le calcium (Ca) : os, dent, muscles, tension
Le cuivre (Cu) : maux de l'hiver
L’or (Au) : articulations, immunité, convalescence, fatigue
Le phosphore (P) : os, dent, processus physiologiques
Le potassium (K) : douleurs ou faiblesse musculaire, crampes
Le soufre (S) : allergies, beauté
Le zinc (Zn) : antioxydant, allergies, beauté
Le cobalt (Co) : états migraineux, fatigue
Le sélénium (Se) : antioxydant, immunité
Le bismuth (Bi) : maux de gorge
L’argent (Ag) :coups de froid
Le fluor (F) : carie dentaire, os.

Conseils d’utilisation des oligo-éléments

La prise d’un oligo-élément ou d’une association est suffisante tous les deux à quatre jours. La dose ne varie pas, quels que soit l’âge ou le poids de la personne.

La prise de plusieurs oligo-éléments nécessite d’être alternée tout au long de la semaine à raison d’une seule catégorie par jour. Quelques prises sur quinze jours peuvent suffire.

Les cures se prennent généralement de 1 à 3 mois, notamment pour traiter un déséquilibre récurrent. À consommer de préférence 15 minutes avant ou 1h30 après un repas.

Précautions d'emploi des oligo-éléments

Respecter les précautions d'emploi indiquées par le laboratoire.

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