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Sélection Digestion La digestion est un essentiel au bien-être quotidien mais elle est souvent troublée par le stress, les intolérances alimentaires ou des repas trop copieux. Retrouvez votre confo...

Une étude Ipsos a révélé qu’une Française sur trois souffrait de transit trop paresseux, un chiffre en hausse constante depuis 2015 ! Sauf rares exceptions, la constipation relève le plus souvent ...

Vous prenez soin de bien nourrir et hydrater votre peau tous les jours, à l'aide de crèmes ou sérums qui entretiennent son élasticité et sa fermeté, ou vous utilisez peut-être des soins pour élimi...

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, présents à l’état naturel dans l’organisme et certains aliments. Ces bactéries et ces levures, dont la présence et l’action restaurent la flore ...

Une mauvaise digestion peut gâcher vos journées et impacter votre qualité de vie. Douleurs, ballonnements, brûlures, crampes, spasmes, nausées, vomissements après les repas, éructations et hoquet ...

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés (AGPI) appartenant à la famille des lipides. Ils doivent impérativement être apportés par l’alimentation car le corps n’est pas en capacité de les sy...

Prenez soin de vous toute l’annéeSouvent, nouvelle année rime avec nouvelles résolutions ! Alors cette année, Terravita a choisi de vous accompagner à prendre soin de vous & à la démarrer en fo...

Elles sont présentes dans l’alimentation, les produits cosmétiques, les textiles et les emballages. Invisibles à l’œil nu, les nanoparticules sont omniprésentes dans notre environnement. Les indus...

Les indispensables immunité et vitalité Avec le froid, le manque de soleil, les maux de l’hiver, votre système immunitaire est mis à rude épreuve. Retrouvez vitalité et renforcez vos défenses natur...

Les vitamines sont essentielles au corps humain. Apportées par l’alimentation ou prises en compléments alimentaires, les vitamines jouent un rôle crucial dans le bon fonctionnement de l’organisme....

On le sait, la qualité et la durée du sommeil influent considérablement sur notre état de santé et notre bien-être au quotidien. On ne compte plus les études scientifiques internationales qui évol...

Vos jambes sont lourdes, vous avez les mains et les pieds froids et vos chevilles semblent gonflées ? Il est fort à parier que vous souffrez de troubles de la circulation sanguine. Un mauvais reto...

Les super-aliments sont d’excellents alliés minceur pour accompagner une perte de poids dans le cadre d’un régime ou d’un rééquilibrage alimentaire. Leurs vertus nutritionnelles supérieures à cell...

Le sport est une activité physique bénéfique à tous, on ne le répètera jamais assez ! Généralement bon pour se dépenser, maigrir, préserver son équilibre de vie et garder un cœur en forme, ses bie...

Les oméga-3 sont des graisses essentielles nécessaires à l’équilibre du corps. Peu connus jusqu’au début des années 2000 par le grand public, les bénéfices des oméga-3 suscitent aujourd’hui l’inté...

Prendre soin de votre santé cardiovasculaire vous donne une chance de vivre plus longtemps et en meilleure santé. D’abord, il convient d’abandonner ces mauvaises habitudes comme le tabac, la séden...

Vous voulez perdre du poids mais ne savez plus comment vous y prendre parmi les différents modèles de régimes alimentaires proposés ici ou là ? Comment affiner votre silhouette sans méthode restri...

Est-il possible d’accroître ses capacités cognitives, celles qui nous permettent de nous concentrer, d’activer notre mémoire et de raisonner ? Les experts s’accordent sur le fait que le cerveau ne...

Dans l’alimentation, il est le plus souvent question du choix des aliments et de l’attention portée aux vitamines et aux minéraux. Or, la conservation et la cuisson représentent un point fondament...

Les inconforts intestinaux (ballonnements, aérophagie, flatulences ou pets) sont étroitement liés entre eux, ainsi qu’à l’alimentation et au stress. On peut heureusement trouver des solutions pour...

L’équilibre émotionnel est un état fragile qui oscille sans cesse sur le fil des émotions. C’est une quête essentielle tant l’équilibre psychique forge notre identité et nos valeurs, nourrit notre...

Les problèmes de peaux grasses ne concernent pas uniquement les adolescents dans la fleur de l’âge mais nombre de personnes sujettes à une production trop importante de sébum, un corps gras nature...

Garder la ligne toute l’année peut vous éloigner d’un grand nombre de conditions associées à l’embonpoint et l’obésité comme les troubles de la glycémie ou du profil lipidique sanguin, les dérègle...