Le mag
Parfois, bien que tout semble aller au mieux dans notre vie, un « coup de mou » peut faire son apparition sans cause réelle, se traduisant par davantage de stress, une certaine irritabilité, une b...
Tout comme l’oxygène que nous respirons, l’eau et la nourriture que nous consommons, le sommeil correspond à un besoin physiologique vital. Et pourtant, il est parfois dépriorisé et sert souvent de...
Déjà l’automne avec ses jours qui raccourcissent et la fraîcheur qui s’installe. Vous vous demandez comment s’acclimater au mieux à ces changements qui influent à la fois sur votre ressenti corpore...
Dans nos vies modernes, l’immédiateté de l’action et de l’information est devenue une norme. On peut désormais, de son canapé, regarder son film préféré tout en faisant ses courses en ligne et ce e...
La peau renferme 30% de l’eau de notre corps et elle est elle-même constituée à 70% d’eau en moyenne. Tout comme notre alimentation, l'hydratation revêt une importance cruciale pour notre santé au ...
Saviez-vous que la notion de stress date du XVIIIe siècle et est empruntée au départ au vocabulaire de la physique ? Celui-ci désignait alors la contrainte exercée sur un matériau. Lorsque cette co...
TOUT SAVOIR SUR LA DETOXLoin d’être un phénomène de mode, la détox est un processus tout à fait naturel qui correspond à l’ensemble des réactions que l’organisme met en place pour neutraliser certa...
Au cours des changements de saison ou de rythmes, en période de stress, … nous pouvons ressentir une baisse d’énergie et même « tomber malade » ! Lorsque notre système immunitaire est affaibli, il ...
L’organisme est composé de plusieurs microbiotes dont le plus connu est le microbiote intestinal. Mais savez-vous qu’il existe d’autres microbiotes comme le microbiote vaginal ? Faisons le point e...
Le Magnésium est le 5ème minéral le plus présent dans l’organisme. Pourtant aujourd’hui, plus de 7 français sur 10 ont un apport insuffisant en magnésium. Quel est son rôle ? Pourquoi se supplémen...
La peau fait partie intégrante de notre corps. C’est un organe vivant qui évolue au cours de la vie. Chaque jour, on la voit, on la touche, on y applique même des produits, mais la connaissons-nous...