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Protégez vos articulations !Pratiquer une activité est essentielle pour conserver une bonne mobilité. Mais prendre soin de nos articulations de l’intérieur l’est aussi. Découvrez notre programme a...

Certaines personnes sont définitivement réfractaires au sport malgré tous ses bienfaits sur la santé, connus de tous ! Comment rester en forme malgré tout et faire preuve de dynamisme quand on déte...

Les autorités sanitaires recommandent de consommer plus de fibres alimentaires pour leurs bienfaits reconnus sur la santé. Ces constituants végétaux participent en effet à augmenter la satiété, lim...

Le label EPAX® garantit la très haute qualité et la pureté des huiles de poissons oméga-3. Issu de la société norvégienne du même nom, rigoureux et innovateur, ce label est devenu un gage d’excelle...

De nombreuses recherches scientifiques ont été menées sur les probiotiques, mais à ce jour, la législation européenne n'a approuvé officiellement que leur bienfaits sur l’équilibre de la flore int...

Quand le stress ou l’angoisse nous gagnent, des symptômes émotionnels, somatiques, cognitifs et comportementaux se manifestent. Si cet état naturel prévient du danger, il peut aussi avoir, à la lon...

Le cœur permet au sang de circuler dans le corps et de lui fournir les nutriments et l’oxygène dont il a besoin pour fonctionner. À ce jour, les troubles graves liés au cœur sont la première cause ...

Le curcuma est réputé pour son extrême efficacité, mais aussi pour sa faible biodisponibilité. En effet, les curcuminoïdes, ses principaux actifs d’intérêt, traversent difficilement les parois de ...

Energie et vitalité !Accompagnez le changement de saison avec une cure détox pour un regain d'énergie !Si vous envisagez un rééquilibrage alimentaire pour perdre quelques kilos en trop, faire une c...

La durée de vie maximale d’un être humain se situerait entre 120 et 150 ans, selon une étude américaine publiée en mai 2021 dans le magazine Scientific American. Vivre plus longtemps, oui, mais viv...

On recommande aujourd’hui le psyllium blond pour lutter contre les fringales et favoriser la perte de poids. Qu’en est-il exactement ? En quoi le psyllium blond peut-il vous accompagner dans votre ...

Le relâchement cutané est une réalité cruelle qui résulte de deux facteurs : le vieillissement cutané inné, qui est programmé dans notre horloge biologique, et celui que l’on acquiert à force d’exp...

Les sensibilités du côlon se manifestent principalement par des crises spécifiques ou alternées qui affectent environ 11% de la population mondiale. Ballonnements, troubles du transit et de la dige...

On pense davantage au contenu et à la quantité de notre assiette qu’à l’heure à laquelle nous consommons nos repas. Or, l’heure des repas joue un rôle essentiel dans le maintien d’une bonne santé. ...

Avoir du mal à s’endormir est le cauchemar de tous les insomniaques. Malgré une grande fatigue, on peut passer des heures à tourner dans son lit sans jamais sombrer dans le sommeil. Or, le corps u...

Sélection DigestionLa digestion est un essentiel au bien-être quotidien mais elle est souvent troublée par le stress, les intolérances alimentaires ou des repas trop copieux. Retrouvez votre confor...

Une étude Ipsos a révélé qu’une Française sur trois souffrait de transit trop paresseux, un chiffre en hausse constante depuis 2015 ! Sauf rares exceptions, la constipation relève le plus souvent ...

Vous prenez soin de bien nourrir et hydrater votre peau tous les jours, à l'aide de crèmes ou sérums qui entretiennent son élasticité et sa fermeté, ou vous utilisez peut-être des soins pour élimin...

Dans le marché de la supplémentation, les complexes multivitaminés et la spiruline remportent un succès grandissant. Leur composition et leurs bienfaits sont proches, si bien que l’on pourrait se p...

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, présents à l’état naturel dans l’organisme et certains aliments. Ces bactéries et ces levures, dont la présence et l’action restaurent la flore i...

Une mauvaise digestion peut gâcher vos journées et impacter votre qualité de vie. Douleurs, ballonnements, brûlures, crampes, spasmes, nausées, vomissements après les repas, éructations et hoquet s...

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés (AGPI) appartenant à la famille des lipides. Ils doivent impérativement être apportés par l’alimentation car le corps n’est pas en capacité de les sy...

Prenez soin de vous toute l’annéeSouvent, nouvelle année rime avec nouvelles résolutions ! Alors cette année, Terravita a choisi de vous accompagner à prendre soin de vous & à la démarrer en fo...