Les graines de chia, issues de la plante Salvia hispanica d’Amérique du Sud, sont des super-aliments riches en nutriments essentiels au bien-être.
Les graines de chia bio Terravita s’intègrent dans de nombreuses recettes culinaires et conviennent parfaitement aux régimes végétaliens, végétariens, ainsi qu’aux sportifs et aux seniors souhaitant augmenter leurs apports en protéines, fibres et oméga-3.
Riches en acides gras essentiels, les graines de chia contiennent des oméga-3 et des oméga-6 dans un ratio optimal, essentiel pour une bonne santé cardiovasculaire, cognitive et articulaire.
Riches en fibres, elles facilitent le transit, ralentissent l’absorption des sucres évitant les pics insuliniques et contribue au global à une bonne santé digestive.
Source de protéines végétales, elles apportent des acides aminés essentiels pour maintenir la masse musculaire mais également favoriser la satiété.
En quête d’un mode de vie plus sain, les graines de chia bio Terravita ont été sélectionnées pour leur qualité supérieure. Elles sont issues de l’agriculture biologique certifiée et garanties 100 % pures, sans excipients ni additifs controversés. Elles ne contiennent ni gluten ni OGM.
Au contact d’un liquide, les graines gonflent et forment un mucilage, idéal dans un yaourt, un porridge ou un smoothie, en en-cas sain ou encore au petit déjeuner pour bien démarrer la journée. Elles peuvent aussi être utilisées pour remplacer l’œuf dans une recette culinaire, comme un gâteau, ou encore pour saupoudrer vos salades.
Consommer 15 g par jour (soit environ 4 cuillères à café) à ajouter dans un smoothie, un yaourt, une recette de pain ou de muffins ou encore à saupoudrer sur une salade.
Dégustez-les croquantes ou laissez-les gonfler 15 minutes.
À conserver à l’abri de la lumière dans un endroit frais et sec. Après ouverture, bien refermer le sachet.
Pour toute personne qui souhaite enrichir son alimentation.
Convient aux végétariens et végétaliens, aux sportifs et aux séniors.
Informations nutritionnelles pour 1 portion de 100g | % AR* | |
---|---|---|
Energie | 289kJ/70kcal | |
Matières grasses | 5,2g | |
dont acides gras saturés | 0,5g | |
dont acides gras monoinsaturés | 0,4g | |
dont acides gras polyinsaturés | 4,2g | |
Glucides | 0,4g | |
dont sucres | 0,3g | |
Protéines | 2,7g | |
Fibres | 6,6g | |
Sel | 0g |
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