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Les beaux jours sont là et vous redoutez déjà les jambes lourdes et le fait de devoir porter des tenues plus légères qui ont tendance à cacher un peu moins vos formes ? Vous aimeriez perdre quelque...

Le sucre est devenu l’ennemi public N°1 de notre santé, pourtant il est essentiel au bon fonctionnement de notre corps et de notre cerveau. En France, les troubles sévères de la glycémie, c’est-à-d...

Difficile d’échapper aux péchés mignons de la saison avec l’été qui approche ? Vous avez pourtant envie de profiter de votre été sans être préoccupé(e) au moindre écart gourmand ? Terravita vous pr...

Bien vieillir dans sa tête, dans son corps et avec les autres … et si c’était ça le défi majeur de ce 21ème siècle ? Pour relever ce défi, rien de tel que la prévention et l’information au service ...

Que l’on vive à la campagne ou en ville, difficile d’échapper au calendrier des pollinisations qui débute de plus en plus tôt. On recense 1 enfant sur 4 touché par une allergie respiratoire et près...

Saviez-vous que la notion de stress date du XVIIIe siècle et est empruntée au départ au vocabulaire de la physique ? Celui-ci désignait alors la contrainte exercée sur un matériau. Lorsque cette co...

Profiter de la chaleur bienfaisante du soleil passe avant tout par préparer correctement sa peau et ce, dès les premiers rayons de soleil. Que ce soit à des fins esthétiques ou pour limiter l’impac...

TOUT SAVOIR SUR LA DETOXLoin d’être un phénomène de mode, la détox est un processus tout à fait naturel qui correspond à l’ensemble des réactions que l’organisme met en place pour neutraliser certa...

Connaissez vous les étonnantes propriétés des plantes adaptogènes ? Elles sont reconnues pour leur capacité à aider le corps à retrouver son équilibre et à s’adapter aux différents types de stress ...

Le stress au quotidien peut faire place à une certaine fatigue nerveuse laissant apparaître des difficultés de sommeil, une baisse de la vigilance et de la concentration, de l’irritabilité et parfo...

Si le sport est l’un des piliers d’une hygiène de vie équilibrée indispensable à l’entretien de votre santé, il mobilise toutefois un certain nombre de ressources et met en jeu des mécanismes qui, ...

Que l'on soit âgé de 15, 35 ou de 75 ans, la recherche d'une peau lisse, hydratée et rayonnante demeure une préoccupation partagée par de nombreux individus. Cependant, dans notre quête d'une peau ...

De nombreuses recherches scientifiques ont été menées sur les probiotiques, mais à ce jour, la législation européenne n'a approuvé officiellement que leur bienfaits sur l’équilibre de la flore inte...

Au cours des changements de saison ou de rythmes, en période de stress, … nous pouvons ressentir une baisse d’énergie et même « tomber malade » ! Lorsque notre système immunitaire est affaibli, il ...

L’organisme est composé de plusieurs microbiotes dont le plus connu est le microbiote intestinal. Mais savez-vous qu’il existe d’autres microbiotes comme le microbiote vaginal ? Faisons le point en...

Découvrez sans plus tarder, 3 idées de recettes simples & savoureuses pour insérer son collagène dans son quotidien. Chocolat chaud au Collagène Ingrédients : 20cl de lait végétal 2 c. à café...

Le Magnésium est le 5ème minéral le plus présent dans l’organisme. Pourtant aujourd’hui, plus de 7 français sur 10 ont un apport insuffisant en magnésium. Quel est son rôle ? Pourquoi se supplémen...

La peau fait partie intégrante de notre corps. C’est un organe vivant qui évolue au cours de la vie. Chaque jour, on la voit, on la touche, on y applique même des produits, mais la connaissons-nous...

Bienvenue dans notre toute nouvelle rubrique "Conseils d'Expert" où nous explorerons chaque mois des sujets clés, liés au bien-être et à la santé.Ce mois-ci, nous plongeons dans l'univers captivant...

« Y tenir comme à la prunelle de ses yeux » ? Cette expression longtemps utilisée reflète bien l’importance que nous prêtons à nos yeux et par extension à notre capacité visuelle. Pourtant qu’en es...

3 formules pour finir l’hiver en plein forme et sereinementLe mois de janvier vient de se terminer et vous vous demandez comment tenir jusqu’aux prochaines vacances avec le peu d’énergie qu’il vous...

À quoi sert le magnésium ? Les différents rôles du magnésium dans le corps Associé à plus de 300 réactions enzymatiques, le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. ...

Je retrouve mon confort intime au quotidienSaviez-vous qu’un déséquilibre du microbiote vaginal est la principale cause des inconforts urinaires et vaginaux que vous pouvez rencontrer ? Probiotique...