Griffonia

14,90 €

HumeurStressSommeil

Hautement titré en 5-HTP végétal : 100 mg/2 gélules
Extraction douce et naturelle, grande pureté, végan
Idéal pour favoriser l'humeur positive, gérer le stress et les fringales

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Efficacité

Notre Griffonia hautement titré en 5-HTP & dosage optimal

La haute concentration en 5-HTP (hydroxytryptophane) est obtenue à partir d’une extraction douce entièrement naturelle. Le Griffonia est ainsi d’une extrême pureté, sans OGM ni excipients controversés.

Chaque prise vous apporte 668 mg de Griffonia dont 100 mg de 5-HTP. Ce dosage supérieur en actif titré est reconnu par les études scientifiques pour son efficacité et son rôle majeur dans la gestion de l’humeur, du stress mais également des compulsions sucrées.

Le Griffonia Terravita, en cure d’un mois renouvelable, associé à une bonne hygiène de vie, vous permet de retrouver un équilibre harmonieux.

1 prise vous apporte 668 mg de griffonia soit 100 mg de 5-HTP hautement biodisponible.

Conditions d'utilisation

D'un point de vue pratique

Quand ?

Prenez 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau :

vers 15h, si vous êtes sujet aux fringales de fin de journée
ou au repas du soir en cas de stress et difficultés d’endormissement

Combien de temps ?

À prendre en cure de 3 mois, renouvelable en cas de besoin après 2 semaines de pause.

Pour qui ?

Griffonia convient à toutes personnes souffrant d’anxiété, d’insomnies et de troubles du comportement alimentaire tels que :

Les envies irrépressibles de sucre
Le besoin de « se remplir » de nourriture
L’envie de manger sans faim

Précautions d'emploi :

Se conformer aux conseils d’utilisation.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sous traitement antidépresseur.
Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
En cas de pathologie ou la prise d’un traitement médicamenteux, il est conseillé de se rapprocher d’un professionnel de santé.
À conserver à l’abri de la lumière dans un endroit frais et sec

Composition

Ingrédients actifs

Griffonia Le griffonia améliore l'humeur, favorise le sommeil, réduit le stress et l'anxiété, soutient la production de sérotonine.

Liste d'ingrédients

Extrait de graines de griffonia (Griffonia simplicifolia), agent de charge : fibre de gomme d'acacia, gélule d'origine végétale. Origine : griffonia (Afrique).

Analyse nutritionnelle

Griffonia 668 mg
dont 5-HTP (hydroxytryptophane) 100 mg

Études scientifiques

Le griffonia titré en 5-HTP

Le 5-HTP, précurseur de la sérotonine

Le 5-HTP peut aider à équilibrer les niveaux de sérotonine, agissant sur l’humeur, l’anxiété, l’appétit, le sommeil et les maux de tête.

Le 5-HTP est un précurseur direct de la sérotonine. La sérotonine est l’hormone de l’apaisement, elle est produite par le SNC par des neurones spécifiques et est impliquée dans la régulation des comportements (humeur, anxiété, apaisement, le comportement alimentaire, sommeil, apprentissage, motivation…). Un déficit en sérotonine peut également être associé à des maux de tête via des phénomènes d’hypersensibilité.

La sérotonine est elle-même le précurseur de la mélatonine l’hormone régulatrice du sommeil. Elle est donc très impliquée dans les rythmes circadiens.

La voie de synthèse naturelle de la sérotonine est la suivante : nous ingérons des protéines contenant l’acide aminé essentiel, le tryptophane. Celui-ci est transporté dans le cerveau pour être converti en 5-HTP puis en sérotonine.

Le transport du tryptophane : un mécanisme complexe !

Il existe des « transporteurs » qui permettent le transport du tryptophane dans le cerveau pour le rendre disponible pour la synthèse de 5-HTP puis de sérotonine. Or, le tryptophane entre en compétition avec d’autres acides aminés pour « une place » sur ces transporteurs. Les aliments gras-sucrés, via la montée de la glycémie et la sécrétion d’insuline, permettent de libérer « la place » sur les transporteurs uniquement pour le tryptophane. Ce mécanisme est en partie responsable de la fulgurante envie de sucre, notamment vers 16h / 17h, moment où la sérotonine est censée être au top de sa concentration. En effet, la sécrétion de sérotonine suit en partie les rythmes circadiens, en tant que précurseur de la mélatonine, elle représente schématiquement l’hormone de l’apaisement de fin de journée.

Cet « appel » au sucre en fin de journée peut donc être le signe que votre organisme essaye de synthétiser de la sérotonine pour se calmer et s’apaiser.

Est-ce que le 5-HTP est une solution plus efficace que le tryptophane ?

Le 5-HTP, contrairement au tryptophane, n’a pas besoin de transporteur, en effet il est directement disponible et diffuse rapidement (via la barrière hématoencéphalique) dans le cerveau pour la synthèse de sérotonine. Le 5-HTP est donc une solution naturelle efficace pour aider à augmenter les niveaux de sérotonine.

(Encyclopaedia Unoversalis France, Cambridge universty)

Voir aussi : Quel est le délai d’action du griffonia sur l’organisme ?

Griffonia90 gélules

14,90 €

Les bienfaits du Griffonia

Plante grimpante originaire d’Afrique de l’Ouest, le Griffonia simplicifolia est naturellement riche en 5-HTP (hydroxytryptophane). Le 5-HTP (hydroxytryptophane) est un dérivé d’acide aminé impliqué dans la sécrétion de sérotonine par le cerveau. Surnommée “l’hormone du bonheur”, la sérotonine joue un rôle essentiel dans la régulation de l’humeur, de l’anxiété et de l’appétit.

En cas de stress, la production de sérotonine est ralentie et entraîne des compulsions sucrées et une mauvaise gestion du stress. Le griffonia est alors une excellente solution, sans effets secondaires et sans accoutumance pour stimuler naturellement la sécrétion de sérotonine par le cerveau.

Griffonia

Efficacité

Notre Griffonia hautement titré en 5-HTP & dosage optimal

Conditions d'utilisation

Quand ?

Combien de temps ?

Pour qui ?

Précautions d'emploi :

Composition

Liste d'ingrédients

Analyse nutritionnelle

Études scientifiques

Le griffonia titré en 5-HTP

Le 5-HTP, précurseur de la sérotonine

Le transport du tryptophane : un mécanisme complexe !

Est-ce que le 5-HTP est une solution plus efficace que le tryptophane ?

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Les bienfaits du Griffonia

Les avis

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Est-ce que le 5-HTP est une solution plus efficace que le tryptophane ?