Nos conseils naturels : Cycle féminin

Le syndrome prémenstruel (SPM), le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l'endométriose sont des troubles courants qui touchent de nombreuses femmes. Bien qu'ils partagent des symptômes similaires, chacun d'entre eux nécessite un accompagnement spécifique.

Dans cet article, nous explorons les solutions naturelles pour améliorer votre qualité de vie.

Syndrome prémenstruel et douleurs de règles

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de troubles physiques et émotionnels qui apparaissent quelques jours avant les règles (entre 2 et 10 jours). Ils disparaissent généralement à l’arrivée des menstruations ou peu après. L’intensité et les troubles varient d’une femme à l’autre et d’un cycle à l’autre.

Causes & troubles

Quelques jours avant les règles, les œstrogènes chutent, ce qui entraîne :

• Une carence en sérotonine et une baisse de son activité, provoquant irritabilité, anxiété, tristesse, déprime, changements d’humeur et envies irrépressibles de certains aliments (craving).
• De la rétention d’eau.
• Un ralentissement du transit et des sensations de ballonnement.

Les indispensables :

Quand ? À prendre 10 jours avant les règles et pendant 5 jours.

Efficacité multi-cibles :

• Safran : rééquilibre la sérotonine et réduit l'irritabilité, l'anxiété, l’instabilité émotionnelle, la dépression, les insomnies et les cravings. :
• Camomille, fenouil & alchémille : soulagent les douleurs menstruelles.
• Pissenlit : diminue la rétention d’eau.

Quand ? À prendre 10 jours avant les règles et pendant 5 jours.

​Efficacité ?

• Optimise votre bien-être émotionnel.
• Pour des résultats encore plus marqués, combinez-le avec le produit Cycles Féminin.

​Quand ? A prendre en continu.

​Efficacité ?

• Agit comme un cofacteur de la sérotonine, favorisant la stabilité émotionnelle au quotidien.
  

Accompagner naturellement l'endométriose :

L’endométriose est un trouble où un tissu semblable à la muqueuse de l'utérus se développe en dehors de celui-ci, causant des douleurs et des inflammations.

Causes & troubles :
Les causes sont mal connues. Les troubles sont principalement :

• Des règles très douloureuses
• Des douleurs lors des rapports
• Une fatigue excessive
• Des troubles digestifs
• De l’infertilité

Les indispensables :

​Quand ? 10 jours avant les règles et 5 jours pendant.

​Efficacité ?

• Aide à soulager les douleurs de règles.
  
• Idéal en cas de syndromes prémenstruels associés.

​Quand ? En continu pour soutenir la sphère digestive - idéal en cas de perméabilité intestinale.

​Efficacité ?

• Spécialement conçu pour les intestins poreux et sensibles, il aide à restaurer l'équilibre intestinal. Peut aider en cas d'endométriose.
  

​Quand ? En continu pour aider à soulager les douleurs menstruelles.

​Efficacité ?

• Aide à réduire l'inflammation globale, apportant un soulagement durable des douleurs liées aux règles.
  

Accompagner naturellement le SOPK :

Le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) est un trouble hormonal qui affecte l’ovulation et le cycle menstruel.

Causes :

• Excès d’androgènes (hormones mâles) perturbant l’ovulation.
• Résistance à l’insuline, favorisant un déséquilibre hormonal.
• Facteurs génétiques (hérédité possible).

Troubles :

• Cycles irréguliers ou absence de règles.
• Difficulté à ovuler, pouvant entraîner une infertilité.
• Acné et peau grasse.
• Pilosité excessive (visage, ventre, dos).
• Prise de poids, surtout au niveau de l’abdomen.
• Fatigue et troubles de l’humeur.

Les indispensables :

​Quand ? En continu

​Efficacité ?

• Idéal pour aider à réguler les cycles et soulager les douleurs menstruelles.
  

​Quand ? 3 gélules par jour. En cure de 3 à 6 mois.

​Efficacité ?

• Idéal pour atténuer les effets d’un excès d’androgènes, tels que l’acné, la chute de cheveux ou une pilosité excessive.
  

​Quand ? En cure ou avant des repas riches en sucres.

​Efficacité ?

• Aide à diminuer les pics insuliniques idéal pour une bonne gestion de la glycémie.
  

Respectez bien les conditions d’utilisation de chaque produit. Un complément alimentaire n’est pas un médicament. En cas de doute, demandez conseil à votre professionnel de santé.