1 comprimé avec un verre d’eau 30 minutes avant le coucher.

Ponctuellement en cas de décalage horaire par exemple. Ou en cure d’1 mois en cas de période stressante, plusieurs fois dans l’année.

Mélatonine 1,9 mg convient à toute personne en cas de stress, de rythme de sommeil aléatoire, de travail de nuit ou d’horaires décalés.

Précautions d'emploi :

Se conformer aux conseils d’utilisation. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes ; les femmes enceintes ou allaitantes ; les enfants et les adolescents. Les personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. Soumettre à un avis médical pour les personnes épileptiques ; les personnes asthmatiques ; les personnes souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité ; ou les personnes suivant un traitement médicamenteux. Limiter la prise à un usage ponctuel. À conserver à l’abri de l’humidité et dans un endroit frais et sec.

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Compléments alimentaires Stress & Sommeil Sommeil Réparateur

Mélatonine 1,9mg

Sommeil

57 Avis

Pour un endormissement rapide et serein

Dosage optimal 1,9mg
Action rapide en moins de 30 min
Sans accoutumance

+ 8 points de fidélité

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Mélatonine 1,9mg

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Efficacité
Le rôle de la mélatonine

La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, est une hormone que nous sécrétons naturellement tous les soirs, à partir du coucher du soleil. À mesure que la luminosité se réduit, le corps libère de la mélatonine afin de favoriser l’endormissement.

Pour de nombreuses raisons, notre production de mélatonine peut être réduite :
La lumière des écrans
Le décalage horaire après un voyage
Le stress intense

Un apport de mélatonine en complément peut se révéler pertinent pour retrouver un endormissement rapide.
La dose optimale de mélatonine pour des nuits paisibles rapidement.

Le juste dosage

Terravita vous propose une mélatonine au dosage optimal et physiologique à 1,9 mg par comprimé, pour une efficacité supérieure et des nuits enfin réparatrices.

La mélatonine est sans effet secondaire et ne provoque aucun effet d’accoutumance. L’EFSA, l’agence européenne de sécurité des aliments, reconnaît l’efficacité et l’innocuité de la mélatonine pour réduire le temps d’endormissement. Les études vont également dans le sens d’une amélioration des réveils nocturnes.

Formulée sans excipients controversés, nous avons privilégié du bambou et des fibres naturelles pour une qualité irréprochable.

1,9 mg de mélatonine par comprimé pour une efficacité optimale.

Ingrédients actifs

Mélatonine

La mélatonine régule l'endormissement et le sommeil, favorise un sommeil sain, régule le rythme circadien, soutient la santé cognitive.
Conditions d'utilisation
D'un point de vue pratique

Quand ?

1 comprimé avec un verre d’eau 30 minutes avant le coucher.

Combien de temps ?

Ponctuellement en cas de décalage horaire par exemple. Ou en cure d’1 mois en cas de période stressante, plusieurs fois dans l’année.

Pour qui ?

Mélatonine 1,9 mg convient à toute personne en cas de stress, de rythme de sommeil aléatoire, de travail de nuit ou d’horaires décalés.
Précautions d'emploi :

Se conformer aux conseils d’utilisation.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes ; les femmes enceintes ou allaitantes ; les enfants et les adolescents.
Les personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence.
Soumettre à un avis médical pour les personnes épileptiques ; les personnes asthmatiques ; les personnes souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité ; ou les personnes suivant un traitement médicamenteux.
Limiter la prise à un usage ponctuel.
À conserver à l’abri de l’humidité et dans un endroit frais et sec.