Le mag

Quand le quotidien déborde et que le monde s’agite autour de nous, nous ressentons parfois le besoin urgent de retrouver apaisement et sérénité. Comment retrouver le calme en soi ? Comment aider so...

Le stress est un phénomène naturel fondamentalement « ni bon ni mauvais », auquel nous sommes régulièrement soumis. Il s’agit d’une adaptation naturelle du corps à l’environnement, qui peut se déf...