Le mag
Le phénomène des cures détox est aujourd’hui très répandu. Cette pratique utilisée depuis des milliers d’années par les médecines traditionnelles (naturopathie, médecine chinoise et médecine ayurv...
Avec l’arrivée des beaux jours reviennent les traditionnelles résolutions de perte de poids pour se préparer à l’été. Les tenues s’allègent, les menus aussi et l’envie de retrouver une énergie nouv...
Quand le corps arrive à saturation, il nous avertit par la fatigue, les kilos en trop, le cheveu mou, les ongles cassants, l’irritabilité et la déprime. Il est temps d’éliminer ! La detox a pour bu...
Une approche équilibrée de l’hygiène de vie comprend l’alimentation, le repos, la gestion des émotions et l’activité physique. Ces piliers restent essentiels dans une démarche de perte de poids. Si...
Vous aimeriez mieux réguler votre appétit, contrôler vos fringales, adopter de meilleures habitudes pour éviter de manger à n’importe quelle heure tout ce qui vous tombe sous la main ? Voici nos pa...
Lancez-vous une bonne fois pour toute dans un programme de perte de poids efficace et durable, sans même y penser ! Venez piocher nos 10 idées minceur dans cet article ! Soyez efficace Pour perdre ...
La perte de poids fait partie des sujets actuels les plus récurrents de notre société. Près de 7 femmes sur 10 et 1 homme sur 2 déclarent avoir envie de se délester de quelques kilos. Cette prise d...
Pour déstocker les graisses et brûler des calories, le déficit calorique est absolument incontournable. Il fait peur, il implique de la discipline, et projette automatiquement l’angoisse de la priv...