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Détox d'automne, phénomène de mode ou réelle utilité ?
On vous explique tout sur l’intérêt de cette détox d’automne, les conseils pour la mener au mieux ainsi que les astuces naturelles pour faire de cette détox un véritable atout bien-être et vitalité.
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La glycine, le nouveau collagène végétal
Connaissez-vous la dernière génération de collagène « végétal » ? Plus exactement, il s’agit d’un précurseur du collagène sous forme d’un acide aminé : la Glycine. Découvrons ensemble cette véritable alternative saine et végane au collagène d’origine animale.
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Mes performances cognitives (à la rentrée)
Dans nos vies modernes, l’immédiateté de l’action et de l’information est devenue une norme. On peut désormais, de son canapé, regarder son film préféré tout en faisant ses courses en ligne et ce en répondant au message de sa meilleure amie. Le même phénomène se produit dans la sphère professionnelle où on assiste à une réunion tout en traitant ses mails urgents et en préparant sa prochaine présentation.
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L'hydratation & l'éclat de la peau, les astuces naturelles de Terravita
La peau renferme 30% de l’eau de notre corps et elle est elle-même constituée à 70% d’eau en moyenne. Tout comme notre alimentation, l'hydratation revêt une importance cruciale pour notre santé au global et celle de notre peau.
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Retrouvez des jambes légères
Pourquoi cette sensation de jambes lourdes et gonflées ? Comment gagner en confort ? Nous faisons le tour de la question pour vous aider à regagner en vitalité et légèreté.
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Conseils et bonnes habitudes pour réguler sa glycémie
Le sucre est devenu l’ennemi public N°1 de notre santé, pourtant il est essentiel au bon fonctionnement de notre corps et de notre cerveau.
La prévention constitue donc un levier clé pour lutter contre ce dérèglement de la glycémie. Pour cela, Terravita vous aide à bien comprendre les mécanismes de sa régulation et fait le tour des approches naturelles permettant de maintenir un équilibre glycémique au quotidien.
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Comment mieux gérer son stress ?
9 français sur 10 se disent touchés par le stress, concerné comme le "mal du siècle". Terravita vous explique ses causes, ses conséquences et comment apprendre à mieux le gérer de manière naturelle
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Parole d’expert pour passer un printemps plus serein en gérant mieux vos allergies !
Nous vous proposons ici de bien comprendre les mécanismes de l’allergie puis de faire le tour des précautions d’hygiène de vie et des approches naturelles qui vont vous permettre de mieux vous défendre et de passer ainsi un printemps et un été bien plus apaisé.
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La détox de printemps
Loin d'être un phénomène de mode la détox est un processus tout à fait naturel qui permet de neutraliser certaines substances et les éliminer du corps. A cause d'un mode de vie déséquilibré il est nécessaire d’apporter un petit coup de pouce pour soutenir ce processus physiologique.
Découvrez les mécanismes de la détox et suivez nos conseils pour réussir la vôtre avec bio !
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Le magnésium
Le Magnésium est le 5ème minéral le plus présent dans l’organisme. Pourtant aujourd’hui, plus de 7 français sur 10 ont un apport insuffisant en magnésium.
Quel est son rôle ? Pourquoi se supplémenter ? Quelle est la forme la plus adaptée à mes besoins ?
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L'immunité
Au cours des changements de saison ou de rythmes, en période de stress, … nous pouvons ressentir une baisse d’énergie et même « tomber malade » !
Quels sont les signes d’une baisse de l’immunité ? Comment la soutenir ? Dans quels cas est-il nécessaire de se supplémenter ? Quel est l’actif le plus adapté à mes besoins ?
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