Quel est votre besoin :
LA SELECTION DU MOMENT
Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?
Un complément alimentaire se définit comme un produit pris par voie orale et contenant des ingrédients actifs comme des vitamines, des minéraux, plantes, acides gras, probiotiques ou acides aminés, ou toute autre substance pouvant enrichir l’alimentation.
La démarche de la supplémentation provient toujours d’un besoin.
Je remarque un jour que je suis plus fatigué(e) que d’ordinaire, que des douleurs chroniques réduisent ma qualité de vie, que je prends du poids sans raisons évidentes ou que je me sens submergé(e) par le stress.
Comment aller mieux ? Comment mettre toutes mes chances de mon côté pour alléger l’inconfort ou la douleur ? Et si un complément alimentaire pouvait m’apporter des bénéfices concrets sans effet secondaire indésirable ?
Quels compléments alimentaires choisir ?
Le choix d’un complément alimentaire se fait selon votre mode de vie, vos objectifs et votre état de santé.
La nutrition active, c’est savoir adapter sa supplémentation selon ses besoins, ses lacunes (alimentaires ou comportementales) et la saison. C’est aussi prendre les devants, pour réduire les risques de certaines maladies liées à l’environnement ou à l’âge.
Pour faire le bon choix, n’hésitez pas à vous renseigner après de professionnels et à consulter toute la documentation que Terravita peut mettre à votre disposition.
Faut-il prendre des précautions avec les compléments alimentaires ?
Les compléments alimentaires santé et bien-être ne sont pas des médicaments, mais ils ne sont pas des aliments non plus. Il est ainsi important de connaître les ingrédients qui composent un produit, comment ils agissent et ce qu’ils peuvent vous apporter.
Certains compléments alimentaires peuvent interagir avec des molécules pharmaceutiques, notamment les traitements pour la tension ou la coagulation sanguine.
En cas de doute, demandez l’avis d’un professionnel de la santé.
Ne choisissez que des compléments alimentaires dont vous connaissez la provenance et qui vous laissent disposer de toute la transparence possible sur leur traçabilité, les documentations scientifiques ou études cliniques associées.
Préférez les produits Français, soumis à un cahier des charges très strict et garant de la protection de votre santé.
Respectez les recommandations et précautions d’emploi inscrites sur le flacon ou la fiche technique visible sur le site internet.
N’oubliez jamais qu’une alimentation variée et équilibrée est prioritaire et que les compléments alimentaires ne se substituent pas à un mode de vie sain.
