{"title":"Créatines","description":"\u003cp\u003eReconnue comme l’un des compléments alimentaires les plus étudiés au monde, la créatine séduit par son efficacité scientifiquement démontrée. Naturellement présente dans l’organisme et certains aliments, elle contribue à améliorer les performances physiques. Au-delà de la pratique sportive, la recherche s’intéresse également à son rôle potentiel dans le maintien de la santé musculaire, le vieillissement en bonne santé et la longévité.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine","title":"Créatine","description":"\u003csection class=\"efficacite\" data-position=\"\"\u003e\u003cdiv class=\"efficacite__content\"\u003e\n\u003ch2 class=\"efficacite__title\"\u003eCréatine Creapure® : puissance, pureté et performance\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"efficacite__texte\"\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine est naturellement produite dans l’organisme à partir de trois acides aminés : l’arginine, la glycine et la méthionine. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTerravita a sélectionné la créatine Creapure® pour sa qualité et sa pureté exceptionnelles. Contrôlée régulièrement par des techniques de haute précision, elle garantit l’absence d’impuretés et de contaminants. Hautement biodisponible et assimilable, elle est proposée avec un dosage journalier optimal de 3 g, permettant d’atteindre efficacement les fibres musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMondialement reconnue par la communauté scientifique, la créatine monohydrate est la forme la plus étudiée et validée pour ses effets sur la performance, l’entretien de la masse musculaire et la santé cognitive. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormulée sans agents controversés et conditionnée dans des gélules végétales, elle convient également aux régimes vegan. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Terravita","offers":[{"title":"120 gélules","offer_id":56385197736310,"sku":"TVBAPURECR01AJNA","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/7833\/5606\/files\/TV_CREATINE-PURE-2160X2700.jpg?v=1768216184"},{"product_id":"activ-energie-complexe-creatine","title":"Activ'énergie Complexe Créatine","description":"\u003csection class=\"efficacite\" data-position=\"\"\u003e\u003cdiv class=\"efficacite__content\"\u003e\n\u003ch2 class=\"efficacite__title\"\u003eAgir sur les 4 mécanismes clés du muscle pour relancer son énergie\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"efficacite__texte\"\u003e\n\u003cp\u003eQuand le muscle perd en tonicité, l’énergie et la vitalité suivent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe muscle est l’un des organes les plus importants pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e • l’énergie physique • la mobilité et l’équilibre • la tonicité du corps • la récupération • le métabolisme (capacité de l’organisme à utiliser l’énergie et stabiliserson poids)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais dès \u003cstrong\u003e30–35 ans\u003c\/strong\u003e, le muscle devient progressivement \u003cstrong\u003emoins sensible aux nutriments\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMême avec une bonne alimentation et du sport, il devient plus difficile de :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e • maintenir sa tonicité • récupérer rapidement • garder une énergie physique stable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC’est ce phénomène qui explique pourquoi l’on peut ressentir :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e • plus de fatigue physique (séance de sport plus difficile, difficulté musculaire pour monter les marche, moins bonne résistance à l’effort…)  • une récupération plus lente • une perte progressive de tonicité\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne évolution vers la sarcopénie (fonte musculaire) avec l’âge entrainant une perte d’autonomie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eUne approche nouvelle génération de la longévité musculaire\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des compléments agissent sur \u003cstrong\u003eun seul mécanisme musculaire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eActiv’énergie Complexe Créatine agit de façon 100% naturelle \u003cstrong\u003esimultanément sur les 4 piliers biologiques du muscle\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e4 ingrédients clés\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e4 piliers biologiques du muscle\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e4 dosages cliniquement étudiés\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eChaque ingrédient – référent sur le marché – agit sur un mécanisme essentiel de la fonction musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePilier 1 : Activation de la construction musculaire\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e • \u003cstrong\u003eIngrédient :\u003c\/strong\u003e Leucine (3 g) • \u003cstrong\u003eRôle :\u003c\/strong\u003e Active le signal de synthèse des protéines musculaires\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePilier 2 : Protection du capital musculaire\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e • \u003cstrong\u003eIngrédient :\u003c\/strong\u003e HMB (3 g) • \u003cstrong\u003eRôle :\u003c\/strong\u003e Limite la dégradation des fibres musculaires\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePilier 3 : Optimisation de la qualité musculaire\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e • \u003cstrong\u003eIngrédient :\u003c\/strong\u003e PeptiStrong® (hydrolysat de protéines de fèves) (2,4 g) • \u003cstrong\u003eRôle :\u003c\/strong\u003e Améliore la force et la fonction musculaire\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePilier 4 : Production de l'énergie musculaire\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e • \u003cstrong\u003eIngrédient :\u003c\/strong\u003e Créatine micronisée Creavitalis® (3 g) • \u003cstrong\u003eRôle :\u003c\/strong\u003e Augmente la production d’énergie dans les cellules \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"efficacite__highlight\"\u003e\n\u003ch4\u003eRésultat\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLe muscle est \u003cstrong\u003estimulé, protégé, optimisé et énergisé\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne approche nouvelle génération, naturelle \u0026amp; efficace de \u003cstrong\u003ela longévité musculaire conçue pour préserver force, mobilité et vitalité au fil du temps\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Terravita","offers":[{"title":"Pot de 433g \/ Myrtille","offer_id":57458835423606,"sku":"TVAACOMPLE02UZGQ","price":54.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/7833\/5606\/files\/TV_ACTIVENERGIE2160X2700copie.jpg?v=1777901966"},{"product_id":"creatine-monohydrate","title":"Créatine Creavitalis®","description":"\u003csection class=\"efficacite\" data-position=\"\"\u003e\u003cdiv class=\"efficacite__content\"\u003e\u003cdiv class=\"efficacite__texte\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLe nouveau réflexe santé pour préserver votre capital force \u0026amp; énergie au quotidien\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLongtemps réservée aux sportifs, la créatine est aujourd'hui reconnue comme l'un des ingrédients les plus étudiés en nutrition. Les recherches récentes montrent qu'elle joue un rôle bien plus large : elle participe au fonctionnement énergétique de toutes les cellules de l'organisme, qu'il s'agisse des muscles, du cerveau ou d'autres tissus particulièrement actifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNaturellement présente dans notre organisme, la créatine agit comme une véritable \u003cstrong\u003enavette énergétique\u003c\/strong\u003e. Elle permet de régénérer rapidement l'ATP, la principale source d'énergie utilisée par nos cellules, afin qu'elles puissent fonctionner efficacement lorsque les besoins augmentent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue vous soyez actif, sportif, végétarien, parent débordé ou simplement soucieux de préserver votre capital santé, la créatine devient aujourd'hui un véritable \u003cstrong\u003eréflexe nutritionnel\u003c\/strong\u003e pour accompagner un mode de vie dynamique et préparer l'avenir.Parce qu'un organisme qui produit efficacement son énergie est un organisme qui fonctionne mieux.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLes bénéfices essentiels\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eOptimise l'énergie cellulaire\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa créatine permet de régénérer rapidement l'ATP, véritable carburant de nos cellules. Elle accompagne ainsi les besoins énergétiques des muscles, du cerveau et de l'ensemble de l'organisme pour une énergie optimale. \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePréserve le capital musculaire\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLe muscle est notre premier capital santé. La créatine aide à maintenir une fonction musculaire optimale, soutient la force et accompagne le maintien et la construction de la masse musculaire, notamment lorsqu'elle est associée à une activité physique régulière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eFavorise mobilité et récupération\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEn reconstituant rapidement les réserves énergétiques musculaires après l'effort, la créatine participe à une meilleure récupération et favorise le maintien des capacités physiques au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSoutient les fonctions cognitives\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLe cerveau est l'un des organes les plus consommateurs d'énergie. Les recherches actuelles explorent le rôle de la créatine dans le soutien de la mémoire, de la concentration et de la résistance à la fatigue mentale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi choisir notre créatine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTerravita a sélectionné Creavitalis®, une créatine monohydrate micronisée répondant aux plus hauts standards de qualité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eToutes les créatines ne se valent pas. En effet il y a une grande hétérogénéité dans le marché car la production de la créatine est très technique et peut générer des impuretés. Terravita a sélectionné Creavitalis®, LA référence mondiale et nouvelle génération pour une créatine monohydrate micronisée répondant aux critères suivants :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCréatine monohydrate premium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMicronisée pour une dissolution optimale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePureté supérieure à 99,9 %\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 g de créatine pure par dose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSans additif controversé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 % vegan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFabrication européenne : en Allemagne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraçabilité complète\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtudiée cliniquement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Terravita","offers":[{"title":"Doypack de 150g","offer_id":58263504126326,"sku":"TVAXCREATI01OWNA","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/7833\/5606\/files\/TV_CREATINEMONOHYDRATE_2160X2700copie_1_c4b60c10-5e60-43bf-ba64-76ad6e297467.jpg?v=1784899299"}],"url":"https:\/\/www.terravita.fr\/collections\/creatines.oembed","provider":"Terravita","version":"1.0","type":"link"}